Exerprise Workout Meal Planner

Az EXERPRISE a világ első randomizált edzés- és étkezéstervezője, amely fejlett szűrési technológiát használ, hogy a lehető legjobb edzés- és étkezési tervet biztosítsa Önnek másodpercek alatt, teljesen testreszabva, hogy elérje céljait és megfeleljen az életmódjának!

Dolgozásszervező:

- Válassza ki azokat az izomcsoportokat, amelyeket ki akar dolgozni.

- Válassza ki azt a készüléket, amelyhez hozzáférhet.

-Válassza ki az edzés preferenciáját a készletek / ismétlések vagy időintervallumok szerint.

- Döntse el az edzés hosszát az idő rendelkezésre állása alapján.

- Hozza létre az edzésemet.

- Másodpercek alatt, a testreszabott beállítások alapján véletlenszerűen generált teljes optimális edzést kap!

ÉTELEMTERV GENERÁTOR:

- Adja meg a statisztikákat, és meghatározza a kalória-fenntartást.

-Válassza ki a célját, hogy megállapítsa a napi összes kalória mennyiségét.

-Válassza ki a makró-százalékokat.

-Döntse el, hány étkezésre van szüksége naponta.

- Hozz létre ételeimet.

- Másodpercek alatt, a testreszabott beállítások alapján véletlenszerűen generált teljes optimális étkezési tervet kap!

Az EXERPRISE forradalmasítja a testmozgást és az étrendet. Nincs több kifogás, nincs több pazarolt idő, csak eredmények!

MUSCLE GROUP LEHETŐSÉGEK:

-Dinamikus bemelegítés: nyújtás: felsőtest, alsó test, alacsony hatású kardió

Felső test: mellkas, hát, csapdák, vállak, tricepsz, bicepsz, alkarok

-Alacsonyabb test: Lábak, borjak, borotva / csípő

-Mag: alsó abszolút, középső abszolút, felső abszolút, ferde

-Cardio

-Sztatikus lehűlés nyújtás: felső test, alsó test

FELSZERELÉSI LEHETŐSÉGEK:

-Fõ: Testtömeg, súlyzó, súlyzó, ellenállósáv, kettlebell, kábel, gyógyszer labda, gép

-Extrák: lapos pad, lejtős pad, csökkenő pad, húzza fel a sávot

ÖSSZEFOGLALÁS:

-A gyakorlatok áttekintése képekkel és videókkal.

-Alternatív testmozgás gomb a dolgok felcseréléséhez.

-Rerendelés gyakorlatok és izomcsoportok.

-Kombinált izomcsoportok.

-Form vegyület és szupersettek.

-Változtassa meg a készleteket, az ismétléseket, az időket és a pihenőidőket.

-A Visszavonáshoz nyomja meg a gombot.

Mentse az edzést!

MUNKAVÉDELEM:

- Kövesse a gyakorlati videókat.

- Kövesse az időzítőt.

- Kövesse a hangjelzéseket.

- Jelentkezzen meg a súlya.

- Skip gyakorlatokat, vagy menjen vissza.

- Szüneteltesse az edzést.

-Mutassa be a következő feladatot vagy beállítást.

- Megmutatta az edzés végén egy másik mentési lehetőséggel!

PROGRAMOK:

-30 napos edzéstervek.

-Randomizer gomb, amely az összes új gyakorlatot ugyanazon a programfrekvencián követi.

-Beépített folyamatban az eredmény garantálása érdekében!

SMART TIMER:

-Stopwatch időzítő.

-Customizálható intervallum időzítő.

-Tabata időzítő.

-Customizable tempo időzítő.

- Mentse el az időzítőket!

SZAKMAI KÖNYVTÁR:

-Over 1000 gyakorlat az adatbázisunkban.

-Home alapú gyakorlatok.

-Gym alapú gyakorlatok.

-Videók minden gyakorlathoz.

-A folyamat nyomon követése grafikonok részletes edzés statisztikák.

-Navigational scroller izomcsoportonként.

-Keresés funkció.

ÉLELMISZERKÖNYVTÁRSASÁG:

-Receptek és képek minden étkezéshez.

-Táplálkozási információk.

-Főzési idő.

-Ingredients.

- Lépésről lépésre az étkezés prep utasításai.

-Allergen ingyenes lehetőségek.

-Navigational scroller étkezés típusa szerint.

-Keresés funkció.

ÉTELI ÖSSZEFOGLALÁS:

-Az ételek áttekintése képekkel és receptekkel.

-Alternatív étkezés gomb a dolgok felcseréléséhez.

-Kalorok, makrók és adagolási méretek megjelenítése.

- Megmutatja az összes kalória és a célokkal létrehozott makrók összehasonlítását.

-Mentsd el az étkezési tervet!